为帮助学生提升自身心理适应能力，进行有效的自我认知和情绪管理，12月15日，心理健康指导师叶子老师走进BOB官方体育APP市育英实验小学开展“情绪万花筒”主题心理团辅活动。

本次活动以小游戏“小朋友蹲”拉开序幕。通过小游戏，老师和学生逐渐熟悉彼此，增进了解，拉近距离。随后，同学们在纸上写下自己的心情及产生原因。在书写的过程中，整理自己近期的情绪，明晰自己的心理需求，感悟共情能力的重要性。

接着，叶子老师带领同学们读绘本《没人喜欢我，这是真的吗？》，并与同学们分享了各自排解不良情绪的方式，同学们学会了正确认识情绪，让其转变为进步的力量。  

此次活动有效地帮助学生认识情绪、接纳情绪和管理情绪，进一步提高了学生的心理素养，促进学生健康成长。（撰稿、摄影：朱丽君）